iPhone改IP比安卓多了几个隐藏选项。大多数人只知道”WiFi设置里的HTTP代理”，其实iOS上还有两种不常用的代理配置方式，在特定场景下比WiFi代理好用得多。
方式一：WiFi HTTP代理（最常用）
设置→无线局域网→点击WiFi右边的蓝色”i”→HTTP代理→手动→填入服务器和端口。注意：这里只支持HTTP代理，不支持SOCKS5。如果你买了SOCKS5代理IP，在iPhone的WiFi设置里没法直接用——需要配合Shadowrocket或Quantumult X等代理App。
方式二：全局HTTP代理（隐藏选项）
设置→通用→VPN与设备管理→（如果有配置文件的话）可以看到”HTTP代理”。这个入口需要先安装一个代理配置文件（.mobileconfig），比WiFi代理的好处是：对所有WiFi网络都生效，不需要每个WiFi单独设置。
方式三：代理App VPN模式（最全面）
Shadowrocket（小火箭）是iOS最常用的代理App。配置好SOCKS5代理后开启”连接”，手机顶部出现VPN图标，所有App流量走代理。支持规则分流（国内直连+特定域名代理）、支持SOCKS5和HTTP代理。
三种方式对比
| 方式 | 支持协议 | 覆盖范围 | 配置难度 |
|---|---|---|---|
| WiFi HTTP代理 | 仅HTTP | 仅当前WiFi | 最低 |
| 全局HTTP代理 | 仅HTTP | 所有WiFi | 中（需配置文件） |
| 代理App VPN | SOCKS5/HTTP/SSR等 | WiFi+蜂窝数据 | 低（App内配置） |
代理IP推荐
如果用Shadowrocket，选SOCKS5代理。天行IP（link/5629，blsj四折）月6元起支持SOCKS5。更多看极跃IP资源导航。
