网上大把”免费代理IP列表”——GitHub上有专门仓库每天更新。我随手抓了100个测试，结果比想象的还惨。
100个免费IP实测
| 状态 | 数量 | 占比 |
|---|---|---|
| 完全连不通 | 62个 | 62% |
| 能连通但代理不工作 | 21个 | 21% |
| 能代理但5分钟内断开 | 11个 | 11% |
| 稳定可用超过30分钟 | 6个 | 6% |
100个里面只有6个能稳定用超过半小时。这6个的平均延迟300ms以上，带宽不到1Mbps。有一个甚至往网页里注入了挖矿脚本。
免费代理的风险
- HTTP代理明文传输——代理服务器可以看和改你所有数据；
- 植入广告/恶意代码（挖矿脚本不是传说，真遇到过）；
- 账号密码可能被截获；
- 免费IP被全网拉黑，大部分网站直接拒绝访问。
结论
免费代理只有一种情况勉强能用：访问没有任何敏感信息的公开网页，且你能接受随时断连。即便如此，月6块钱的付费代理（天行IP，link/5629，blsj四折）一天才两毛钱，不值得拿数据和效率冒险。更多看极跃IP资源导航。
