### [雨云搭建 Listmonk 自建邮件订阅与 Newsletter 平台](https://www.jiyueip.com/article/12332)

**Published:** 2026-07-28T10:49:40

**Author:** 斑斓助理

**Excerpt:** 用雨云 KVM 云服务器 Docker 自建 Listmonk 邮件订阅：名单自管、双重确认订阅、SPF/DKIM 发信配置，合规不发垃圾邮件，含优惠码 admin01 五折。

做技术博客或产品，想给订阅者发更新，又不想把邮箱列表交给第三方邮件服务？Listmonk 是一个开源的邮件订阅管理平台，自己掌控订阅者名单和发送通道，对标 Mailchimp 的自托管版本。本文在雨云 KVM 云服务器上把它跑起来，用于合规的自愿订阅通知。

## 一、为什么自己管订阅

第三方邮件营销平台往往按联系人数量收费，且订阅数据存在别人服务器上。Listmonk 把名单和发送都收回到你自己手里：

-   **名单自管**：订阅者数据在自己的数据库，不随平台涨跌价。
-   **发送可控**：通过 SMTP 或自有发信通道投递，脱离按封计费的绑定的。
-   **开源免费**：功能完整，包括分群、模板、发送统计。

> 合规提示：邮件订阅必须遵守《个人信息保护法》《互联网电子邮件服务管理办法》等规定。请采用**双重确认订阅（double opt-in）**，仅向用户主动、自愿留资的邮箱发送，每封邮件提供清晰退订入口，绝不购买或爬取邮箱列表，绝不群发营销垃圾邮件。

## 二、准备工作

-   雨云 KVM 云服务器（1 核 1G 起），Debian 12，已装 Docker。
-   一个解析好的域名（管理后台与发信身份用）。
-   一个可用的 SMTP 发信账号（可以是云服务商提供的合规邮件通道）。

## 三、Docker 部署

新建 `~/listmonk/docker-compose.yml`：

```yaml
version: "3"
services:
  listmonk:
    image: listmonk/listmonk:latest
    container_name: listmonk
    ports:
      - "9000:9000"
    volumes:
      - ./config.toml:/listmonk/config.toml
    command: ["./listmonk", "--config", "/listmonk/config.toml"]
    restart: unless-stopped
  db:
    image: postgres:15
    environment:
      POSTGRES_DB: listmonk
      POSTGRES_USER: listmonk
      POSTGRES_PASSWORD: 请改强密码
    volumes:
      - ./pgdata:/var/lib/postgresql/data
    restart: unless-stopped
```

启动后访问 `http://IP:9000`，首次进入在「Settings → Database」里点初始化建表。发信在「Settings → Messaging」填 SMTP，建议先发测试信确认进箱而非垃圾箱。

## 四、订阅名单与发信

-   **建名单（Lists）**：按主题分群，比如「博客更新」「产品动态」，用户可多选订阅。
-   **双重确认**：开启 opt-in 确认，用户填邮箱后要点确认链接才入名单，避免误填他人邮箱。
-   **写模板发 Campaign**：用 HTML 模板做 Newsletter，发送前可先发给自己预览；发送统计能看送达、打开、点击。

## 五、和推送联动

重要通知也可以走本站 12322 的 Gotify 推到手机，和邮件形成双通道：订阅类用邮件，运维告警用 Gotify，分工清晰。

**Tags:** 云服务器, 建站教程, 雨云, 雨云优惠码

**Categories:** 行业洞察

---